インストラクター
かねこ ゆか
Story
もともとダンスをやっていた私は
【なんで、あの人あの動きができるのに私にはできないんだろう…】
【自分のカラダを自分の思ったように動かしたい！】
と思ったのがキッカケで、
ヨガやピラティスなどを練習し始めました。
“カラダの使い方”を学び、
ダンスをやってた10代よりも、
ヨガ、ピラティスを始めた
20代の方が体が柔らかくなって、
30代の今の方が、
カラダがよく動きます。
どうしても、「若いほうが」
なんていうことを口にしがちですが
いくつになっても練習すれば、
その時間の分だけカラダは反応するし、
筋力もつけることができる。
時間を重ねることが
「歳をとる」「できないことが増える」
じゃなくて
「歳を重ねる」
「出来ることが増える🏃」
にしていきたい！！
そんな想いで、《カラダの使い方》に特化したクラスを提供しています。
少人数制スタジオオープン
スポーツクラブや、大手ヨガスタジオで大人数の方へのグループレッスンを提供していたのですが、
《より一層、個々に寄り添うクラスを提供したい》という想いで
2019年10月に横浜市 [ 二俣川 ] に少人数制のスタジオ「Studio luana（スタジオ ルアナ）
」をオープンしました。
30代～60代の女性を中心に、
多くの方がリピーターで通ってくださり、毎日のように足を運んでくださる方も多くいます。
普段、運動しない方も
ヨガで運動習慣が身についたり、
「ゆか先生のクラスは楽しい」
「どういう風にカラダを動かすのかわかってきた」
「肩凝りが改善してきた」
などのお声をいただいています。
わたしは【歳を重ねること】は
“ステキな経験値”を増やしてることだと思うし、自分も、そうやって年を重ねていきたいと思って日々勉強しています。
「年齢を重ねるごとに輝く女性」を増やすクラス提供に努めています。