相鉄線二俣川駅 徒歩5分の小人数制
【ヨガ・ピラティス・ストレッチ】スタジオ

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何歳からでも、取り組めば
カラダは反応してくれる
いくつになっても
元気なカラダを維持していきたい方へ 

おしらせ

5月レッスンスケジュール

ゴールデンウィークは特別レッスン♪初めての方もお気軽にご参加ください!

6月レッスンスケジュール

夏に向けて体力をつけていきましょう♪

はじめての方はこちら

ぜひ一度レッスンにお越しください。お問い合わせは、こちらへ。

さぁ今日もレッスンに行こう

スタジオレッスンもオンラインレッスンも予約受付中!!

いくつになっても、元気で

ハッピーな人を増やしたい。

「健康寿命」という言葉を知っていますか?
日常生活に制限なく、自分のことを自分でできる寿命のことです。
何歳になっても、自分の足で好きなところへ行き、好きなものを美味しく食べる人生を送るために、いまから運動習慣をいう種まきを。一緒に

明日のためにリラックス&リフレッシュ。

忙しい時こそここに来て、ゆっくり深呼吸をしながら自分の心と身体に向きあってみてください。

持っているチカラを目覚めさせる

自身の眠っているチカラを呼び起こす感覚で。

明日のためにリラックス&リフレッシュ。

忙しい時こそここに来て、ゆっくり深呼吸をしながら自分の心と身体に向きあってみてください。

体は心の入れモノ

硬いガラスは小さな衝撃で壊れてしまいます。
身体や心も同様に。硬いと”小さな衝撃”で、すぐヒビが入る。
柔らかい身体と心を作ってあげましょう。

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!!2020年 10月 オープン1周年!!

相鉄線 二俣川駅 徒歩5分

Yoga Pilates Stretch

studio luana

~ルアナ~ 

スタジオ オープン

Come on!

ふと「体を動かしたい」とき。「健康のために運動と思うけど・・何をしていいのか分からない」とき。気持ちがモヤモヤ疲れが取れないとき。
どんな時でも”ふらっと”お越しください。

普段、運動する方も、なかなか運動しない方も、女性・男性、どなたも大歓迎です。


Lesson

東洋の文化を持つ【yoga】は予防医学という概念が大きくあります。

大きな怪我や病気を未然に防ぐ、”自分のため”の時間を是非【yogaのレッスン】で過ごしませんか?

ストレス社会と言われている現代、自身で”感じるストレス”だけでなく”自身では気付いていないストレス”もあると思います。自律神経のバランスが乱れると心にも障害が出やすいです。そんな深層の心や身体に優しいケアをしてあげましょう。

「病院で”運動しましょう”と言われたけど・・何をしたらいいの?」そんな方にもヨガのレッスンは、しっかり身体を動かす時間になりますよ。身体が固くても、ご心配なく♪

[luana]

スタジオ名(ルアナ)
ハワイ語で
「みんなで楽しむ。リラックスする」という意味があります。
そんな空間でお待ちしております。

アクセス

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お問い合わせ

studio.luana.f@gmail.com

050-5373-2117
※レッスン中は電話に出ることができません。メールでのお問合せをオススメします。

所在地

〒241-0821
神奈川県横浜市旭区二俣川
1丁目45−48田村ビル3階B室
スタジオ ルアナ

営業時間

月・火・水・木・金・土・日
(レッスンスケジュールをご確認ください)