相鉄線二俣川駅 徒歩5分の小人数制【ヨガ・ピラティス・ストレッチ】スタジオ
身体の機能を高めましょう

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2020.2月レッスンスケジュールをアップデートしました↓
(2020.1.27更新)

相鉄線二俣川駅徒歩5分にて
常温ヨガ・ピラティス スタジオ
少人数制でアットホーム

お知らせ

MAO先生 クラス

~バックベンド(後屈)~

2020年2月15日(土)10:00~11:15

※チケットプラス+1000円
(ビジター3,800円)

【ヨガリトリート開催します】

沖縄 石垣島・小浜島 

~沖縄へヨガと共に心身回復~

2020年5月21日(木)~24(金)

Yoga studio Ruco企画
詳細はこちら

水曜日夜クラス 【時間変更】

~フォンクショナルローラーピラティス~

毎週水曜 19:30~20:30

2020年1月から上記の時間になります。

火曜日夜クラス 【時間変更】

~バレエフィットネス(由梨先生)~

毎週火曜 19:30~20:30

2020年1月から上記の時間になります。

さぁ今日もレッスンに行こう

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明日のためにリラックス&リフレッシュ。

忙しい時こそここに来て、ゆっくり深呼吸をしながら自分の心と身体に向きあってみてください。

持っているチカラを目覚めさせる

自身の眠っているチカラを呼び起こす感覚で。

体は心の入れモノ

硬いガラスは小さな衝撃で壊れてしまいます。
身体や心も同様に。硬いと”小さな衝撃”で、すぐヒビが入る。
柔らかい身体と心を作ってあげましょう。

2019年 10月
相鉄線 二俣川駅 徒歩5分

Yoga Pilates Stretch

studio luana

~ルアナ~ 

スタジオ オープン


Come on!

ふと「体を動かしたい」とき。「健康のために運動と思うけど・・何をしていいのか分からない」とき。気持ちがモヤモヤ疲れが取れないとき。
どんな時でも”ふらっと”お越しください。

普段、運動する方も、なかなか運動しない方も、女性・男性、どなたも大歓迎です。


Lesson

東洋の文化を持つ【yoga】は予防医学という概念が大きくあります。

大きな怪我や病気を未然に防ぐ、”自分のため”の時間を是非【yogaのレッスン】で過ごしませんか?

ストレス社会と言われている現代、自身で”感じるストレス”だけでなく”自身では気付いていないストレス”もあると思います。自律神経のバランスが乱れると心にも障害が出やすいです。そんな深層の心や身体に優しいケアをしてあげましょう。

「病院で”運動しましょう”と言われたけど・・何をしたらいいの?」そんな方にもヨガのレッスンは、しっかり身体を動かす時間になりますよ。身体が固くても、ご心配なく♪

[luana]

スタジオ名(ルアナ)
ハワイ語で
「みんなで楽しむ。リラックスする」という意味があります。
そんな空間でお待ちしております。

アクセス

お問い合わせ

studio.luana.f@gmail.com

所在地

〒241-0821
神奈川県横浜市旭区二俣川
1丁目45−48田村ビル3階B室
スタジオ ルアナ

営業時間

月・水・木・金・土・日
(レッスンスケジュールをご確認ください)